Formation Auto Shiatsu en Visioconférence
Sept rendez-vous en visioconférence pour comprendre la théorie derrière la pratique. Avec des exercices physiques, des diaporamas, des Quizz, des jeux de rapidité pour comprendre les bases de la Médecine Chinoise et apprendre des points d'Auto Shiatsu.
Dans cette formation vous découvrirez les bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise, les 5 Éléments et leur fonction, ainsi que le trajet des méridiens d'acupuncture. Vous apprendrez comment stimuler certains points que ce soit pour la douleur, la digestion, le sommeil ou l’anxiété…
Cette formation courte s'adresse aux personnes qui veulent apprendre des techniques simples d'Auto Shiatsu pour elles ou leurs proches dans le cadre de la prévention de la santé.
La Formation Auto Shiatsu en pratique:
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14h ( 7 soirées de 2h) le mardi de 19h à 21h d'Octobre à Décembre 2020 (avec possibilité de revoir le cours en différé)
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Tarif: 150 euros.
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Groupe limité à 16 personnes
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Dates: Mardi 20 Octobre/ Mardi 27 Octobre/ Mardi 10 Novembre Mardi 17 Novembre/ Mardi 24 Novembre/ Mardi 1er Décembre/Mardi 8 Décembre (Replay disponible à tout moment)
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Inscriptions ouvertes: réservation par mail (fanny.roque@gmail.com) par téléphone: 0687905415
La formation Auto Shiatsu :
Reconnu par l’OMS, le Shiatsu permet d’aider à retrouver un équilibre physique, émotionnel et psychique au moyen de pressions manuelles le long des méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Les techniques d’Auto Shiatsu permettent de stimuler soi-même ces méridiens que ce soit par des pressions ou des étirements afin de renforcer le système physique et émotionnel dans une optique de prévention des maladies.
Objectifs de la formation Auto Shiatsu:
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Comprendre les grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise : utiliser le système Yin Yang et les 5 Éléments pour faire un bilan personnalisé.
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Savoir associer des étirements et des points et la en fonction du bilan établi dans un but de prévention et de diminution de symptômes courants.
Programme de la formation Auto Shiatsu
Contenu Théorique:
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Bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise
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Le Système Yin Yang
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Les Substances Vitales (le Qi, le Sang et le Jing)
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Les 5 Éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau) et leurs fonctions sur les plans physiques et émotionnels
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Les méridiens d’acupuncture (repérage des grands points)
Contenu Pratique:
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Techniques de l’Auto Shiatsu (pressions, étirements…)
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Protocoles adaptés aux plans physiques et émotionnels
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Cas pratiques pour repérer si vous êtes à tendance Yin ou Yang
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Cas pratiques pour repérer dans quel Élément ressort votre force et votre déséquilibre.
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Conseils Shiatsu personnalisés